野外定向第二學習階段

教學目標：
  1. 協助學員深入了解野外定向各項基本技術。
  2. 協助學員明白賽事規則與程序及認識國際定向活動。
  3. 協助學員參與實際的野外定向比賽。
課程安排： 理論課 : 一次(兩小時)
戶外實習: 二節(每節四小時)
課程總綱：
  1. 指南針及其在野外定向運動中的用途。
  2. 野外定向基本導航技術。
  3. 國際定向視野與國際控制點提示符號。
  4. 比賽規則與程序。
  5. 定向比賽之實踐。
參加資格： 持有野外定向第一學習階段證書
每班人數： 每班最多三十人
教練 ： 由香港野外定向總會委派一級或以上之教練擔任。
考勸 ： 參加者須全期出席
獎勵 ： 由香港野外定向總會頒發布章及証書
教練對學員人數比例 ： 一對六

野外定向第二學習階段課程內容

內容提要：

學習主題

講 座

實 習

內容

內容

第一節
重點複習 重溫第一階段之重點，包括地形判釋及各種定向基礎技術
指南針之使用
  1. 指南針之構造
  2. 指南針導向(Silva 1-2-3)的操作程序
  3. 運用指南針之時機
 再以指南針導向遊戲熟練指南針的運用
基本定向技術(二)
  1. 以指南針正置地圖
  2. 以指南針作快速尋向及導航
  3. 指南針導向法(Silva 1-2-3)之應用 ─ 沿前進箭咀方向行進
  4. 攻擊點及其選擇之原則
  5. 目標偏差法之使用原因及其方法#
星形定向及總結 　 各種定向技術之運用，並檢討其成效
重點複習 　 各種定向技術綜合運用

第二節
基本定向技術(三) 如何選擇合適之路線：1. 考慮因素

2. 路線選擇入門
比賽與實踐 國際控制點提示符號之解讀 國際控制點提示符號套咭之接力遊戲
　
  1. 現場了解賽事規則及程序
  2. 再三緊記安全守則
  3. 進出控制點技巧#
模擬比賽(包括比賽前後之熱身及緩和運動與賽後檢討)
國際定向活動 認識國際定向聯盟(IOF)及其賽事
課程總結頒發證書 　 凡全程出席者均准發予第二階段證書，並選擇適合自己的組別，實踐報名參加香港近日之各項定向比賽。

# 屬選擇性教材

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